您好，這樣的情況的話，其實是考慮是不是運動之后導(dǎo)致的血壓偏高的情況。建議早晨測量血壓，這樣的時間測量是最準確的。可以試試。多次觀察。

健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的描述，您的血壓比較高，高血壓高的人群在飲食上應(yīng)當控制，宜以清淡飲食為主，避免食用高鹽份的食物，如咸菜、腌肉、咸蛋等，避免食用高熱量高膽固醇的食物，避免食用辛辣刺激食物，多吃新鮮水果和蔬菜。

健康指導(dǎo)：血壓在我們一天中會出現(xiàn)無數(shù)個變化。隨著我們的心情，運動，激動，進食睡眠等等對于血壓都有影響的。最好的方法是早晨起床前注意監(jiān)測血壓?；蛘呤前察o休息5分鐘后監(jiān)測血壓。這樣得到一個比較正確的結(jié)果。

關(guān)于高血壓的治療，首先要注意飲食，一定要低鹽飲食是很重要的。再就是可以根據(jù)身體的情況，適當?shù)亩噙\動，合理應(yīng)用降壓藥物進行維持治療就可以的醫(yī)生詢問：