你好，你的身材現(xiàn)在是最好的了，你用不著減肥。你如果再減肥，就太瘦了，甚至還會(huì)有病態(tài)出現(xiàn)。健康才最美。以上是對(duì)“你好我是頑固性肥胖其實(shí)我也不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

健康指導(dǎo)：建議你多喝水，但是要小口小口的喝，另外你的體重和身高的配比證明你不是很胖，如果想減肥的話你可以嘗試針灸或者是拔罐，還有現(xiàn)在比較流行的埋線減肥，都可以針對(duì)你某個(gè)部位再減一點(diǎn)。

110斤不算是很重的體重啊如果想瘦一些的話建議調(diào)理脾胃茯苓澤瀉黨參薏苡仁配合運(yùn)動(dòng)醫(yī)生詢問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，月經(jīng)以及睡眠情緒體質(zhì)如何

上述想瘦，如平時(shí)可多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，如長(zhǎng)距離的行走，活動(dòng)，慢跑之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，飲食方面盡量少吃些含高脂肪高熱量的食物好些了，對(duì)減肥也有一些幫助的了，

健康指導(dǎo)：飲食均衡，早餐吃好，晚上睡覺(jué)前3個(gè)小時(shí)避免任何飲食和飲水，控制鹽的攝入量。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，如：跳繩，跑步健身操等。分早晚進(jìn)行。避免各種零食和碳酸飲料的攝入，充足睡眠，不要隨意服用減肥藥物了