不按時(shí)進(jìn)餐確實(shí)會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。要降低這種風(fēng)險(xiǎn)，需從規(guī)律飲食、定期體檢、調(diào)整生活習(xí)慣、注意飲食衛(wèi)生、保持良好心態(tài)等方面著手。 1. 規(guī)律飲食：盡量定時(shí)定量進(jìn)餐，避免過(guò)度饑餓或暴飲暴食。即使工作繁忙，也應(yīng)準(zhǔn)備一些健康的零食，如堅(jiān)果、水果等，以補(bǔ)充能量。 2. 定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，包括胃鏡檢查。胃鏡能早期發(fā)現(xiàn)胃部的病變。 3. 調(diào)整生活習(xí)慣：減少熬夜，保證充足的睡眠。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物和生冷食物，減少幽門螺桿菌感染的機(jī)會(huì)。 5. 保持良好心態(tài)：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮也會(huì)影響胃部健康，要學(xué)會(huì)放松和減壓。 總之，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防胃癌至關(guān)重要。如果出現(xiàn)胃部不適，如胃痛、胃脹、反酸等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

胃癌也不是那么容易得的，但是長(zhǎng)期病情拖延最后會(huì)惡化形成癌的。長(zhǎng)期不規(guī)律吃飯會(huì)有胃炎，胃潰瘍的。

長(zhǎng)期這樣是會(huì)有影響的，但也不是說(shuō)那么容易回得的，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，胃癌的致病因素主要有：遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素、胃部疾患等原因。胃癌的主要治療方式還是手術(shù)的治療，同時(shí)輔助中藥的治療效果更好，如人參皂苷Rh2輔助治療胃癌效果顯著。美國(guó)中華臨床醫(yī)學(xué)雜志有過(guò)報(bào)道人參皂苷Rh2能誘導(dǎo)體外培養(yǎng)的人胃癌MGC-803細(xì)胞凋亡。對(duì)抗胃癌，安全高效。該類產(chǎn)品口碑較好的有保健產(chǎn)品人參皂苷Rh2（護(hù)命素），含量達(dá)16.2%，為同類產(chǎn)品中最高的。