職場人預(yù)防胃癌的 5 大關(guān)鍵要點(diǎn)是什么?
職場人預(yù)防胃癌的 5 大關(guān)鍵要點(diǎn)是什么?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張世能 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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職場人預(yù)防胃癌的 5 大關(guān)鍵要點(diǎn)為健康飲食、規(guī)律作息、減壓放松、定期體檢、根除幽門螺桿菌等。 1. 健康飲食:保持均衡飲食,多吃蔬菜水果、全谷物,減少高鹽、腌制、煙熏、油炸食物攝入。 2. 規(guī)律作息:避免熬夜,保證充足睡眠,有利于身體各器官正常代謝和修復(fù)。 3. 減壓放松:職場壓力大,可通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂、旅游等方式釋放壓力,保持良好心態(tài)。 4. 定期體檢:定期進(jìn)行胃鏡等檢查,有助于早期發(fā)現(xiàn)胃部病變,及時(shí)治療。 5. 根除幽門螺桿菌:幽門螺桿菌感染是胃癌的重要危險(xiǎn)因素,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林、克拉霉素、奧美拉唑等藥物進(jìn)行根除治療。 職場人預(yù)防胃癌需從生活多方面入手,做到健康飲食、規(guī)律作息、減壓放松、定期體檢以及根除幽門螺桿菌,降低胃癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-20 10:42
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬,據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì),42%的胃癌患者在我國,其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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