17 歲青少年短期內(nèi)體重下降，伴有腸胃不適、大便松散及腹瀉、食物不消化等癥狀，可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、腸道感染、腸道功能紊亂、腸道器質(zhì)性病變等原因引起。 1. 飲食不當(dāng)：短期內(nèi)飲食結(jié)構(gòu)不合理，如攝入過(guò)多油膩、辛辣、生冷食物，可能刺激胃腸道，導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)調(diào)整飲食，保持清淡、均衡。 2. 運(yùn)動(dòng)過(guò)度：突然大量運(yùn)動(dòng)，身體代謝加快，可能影響腸胃功能。需合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 3. 腸道感染：細(xì)菌、病毒等感染腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腹瀉等?？筛鶕?jù)感染類型使用抗生素（如諾氟沙星）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 4. 腸道功能紊亂：精神緊張、壓力大等可能導(dǎo)致腸道功能失調(diào)。要注意調(diào)節(jié)情緒，放松心情。 5. 腸道器質(zhì)性病變：如結(jié)腸炎、腸息肉等。必要時(shí)需進(jìn)行腸鏡檢查以明確診斷。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，調(diào)整生活方式，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性治療。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚(yú)片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進(jìn)提高食欲。于“增肥”計(jì)劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買(mǎi)幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

腸胃不好飲食要均衡，一日三餐，準(zhǔn)時(shí)吃飯，不暴飲暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎熱但注意不要吃冰類，冬天水果最好用開(kāi)水或者其他加熱方式稍微加熱，減少對(duì)腸胃的刺激；水果最好榨汁，好消化，減少腸胃消化的壓力；多吃有益的蔬菜，少吃油類食品，少吃辣的，少喝酒、最好不喝，不吸煙，晚上睡覺(jué)時(shí)躺著用雙手在肚子上做逆時(shí)針的按摩，會(huì)有幫助的。

身體瘦弱的原因有：精神因素,由于情緒因素,精神焦慮,生活不規(guī)律,過(guò)度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入,可造成瘦弱.飲食因素,飲食不調(diào),缺乏體育鍛煉,缺乏營(yíng)養(yǎng),尤其是缺乏蛋白質(zhì)成分等更容易造成.當(dāng)然,病理性消瘦(由疾病引發(fā)所致),導(dǎo)致消瘦的常見(jiàn)疾病有腸道寄生蟲(chóng),長(zhǎng)期活動(dòng)性結(jié)核病,貧血,糖尿病,甲亢,惡性腫瘤,垂體功能減弱癥和某些代謝性疾病也可引起.