心里煩躁不安、對(duì)未來(lái)充滿恐懼且思慮過(guò)多，可能由多種因素引起，如心理壓力、性格特質(zhì)、生活環(huán)境、激素變化、精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的重大事件，如失業(yè)、考試失利等，會(huì)帶來(lái)心理壓力，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定和過(guò)度思慮。 2.性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、焦慮型人格的人，更容易在面對(duì)生活時(shí)產(chǎn)生煩躁和恐懼情緒。 3.生活環(huán)境：長(zhǎng)期處于嘈雜、緊張或不和諧的環(huán)境中，會(huì)影響心理狀態(tài)。 4.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能引發(fā)情緒問(wèn)題。 5.精神疾?。喝缃箲]癥、抑郁癥等，患者常表現(xiàn)出煩躁、恐懼和過(guò)度思考。 當(dāng)出現(xiàn)這些不良情緒且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、嚴(yán)重影響生活時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？上葒L試自我調(diào)節(jié)，如規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與人傾訴等。若無(wú)法緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

根據(jù)你的描述考慮你是精神分裂癥的可能我的指導(dǎo)意見你可以口服一些藥物如舒樂安定片阿米替林片等

心理分析：您好，您應(yīng)該遇到什么事情不順心，心情失落，煩躁不安，胡思亂想，長(zhǎng)期持續(xù)下去容易導(dǎo)致抑郁癥。心理指導(dǎo)：建議您多注意，多到大自然中走走欣賞一下美麗的風(fēng)光。使心情平靜下來(lái)。