長時(shí)間感到壓抑、情緒反復(fù)可能由多種原因引起，如心理壓力、性格因素、環(huán)境影響、激素變化、精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)等帶來的心理壓力，若未得到及時(shí)釋放和調(diào)節(jié)，可能導(dǎo)致情緒壓抑。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感、自卑等性格特點(diǎn)的人，在面對問題時(shí)可能更容易將情緒積壓在心里。 3.環(huán)境影響：不良的生活環(huán)境，如長期處于緊張、壓抑的氛圍中，也會影響情緒狀態(tài)。 4.激素變化：體內(nèi)激素水平的波動，如女性生理期、更年期等，可能引發(fā)情緒的不穩(wěn)定。 5.精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等精神障礙，會出現(xiàn)長期的情緒低落和壓抑。 如果這種壓抑的情緒狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較長且嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助。可以到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，通過專業(yè)的評估和診斷，確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施，如心理治療、藥物治療等。常見的治療藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。

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