哺乳期如何預(yù)防乳腺炎？
2025-03-27 10:48
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我現(xiàn)在是在哺乳期的，因為姐姐那個時候，就是得上了乳腺疾病的，乳腺炎了，現(xiàn)在我也是特別擔(dān)心，怕自己也會得，到時寶寶就沒有奶喝了，不知道要怎么來預(yù)防才好。
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回答1
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鄭高平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺、乳腺外科
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哺乳期預(yù)防乳腺炎，要從保持乳腺通暢、注意乳頭清潔、正確哺乳姿勢、均衡飲食、良好情緒等方面入手。 1.保持乳腺通暢：每次哺乳盡量排空乳汁，如有乳汁淤積，可通過熱敷、輕柔按摩等方式疏通。 2.注意乳頭清潔：喂奶前后用溫水清潔乳頭，防止細(xì)菌感染。 3.正確哺乳姿勢：讓寶寶含住大部分乳暈，避免乳頭損傷。 4.均衡飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣食物，保證營養(yǎng)均衡。 5.良好情緒：避免緊張焦慮，保持心情舒暢，有利于內(nèi)分泌平衡。 6.規(guī)律作息：保證充足睡眠，增強(qiáng)自身抵抗力。 總之，哺乳期預(yù)防乳腺炎需要多方面注意，一旦出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-27 17:19
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