生氣事反復(fù)想起導(dǎo)致心跳加快且難以自控，可能與心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、心血管功能異常、生活習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)使大腦神經(jīng)興奮，影響心血管系統(tǒng)。建議通過冥想、深呼吸等方式放松，必要時(shí)尋求心理咨詢。 2. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：自主神經(jīng)功能紊亂可能導(dǎo)致心跳不受控制?？蛇m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3. 激素變化：情緒波動(dòng)可能引起體內(nèi)激素水平改變，如腎上腺素分泌增加。保持良好心態(tài)，避免過度激動(dòng)。 4. 心血管功能異常：可能存在潛在的心血管疾病，如心律失常。需要進(jìn)行心電圖等檢查明確診斷。 5. 生活習(xí)慣不佳：如長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等。改善生活習(xí)慣，保證充足睡眠，均衡飲食，適度鍛煉。 總之，這種情況需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

可以做別的工作或?qū)W習(xí)，用忙碌的生活填充自己的生活，也許你就忘了你的煩心事。

您好：也有可能是與剛開始性生活導(dǎo)致的，但是，性生活時(shí)間的長(zhǎng)短不是判斷是否是病態(tài)的唯一因素，和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，當(dāng)然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會(huì)造成射精過快，如：精神因素，前列腺炎癥，包皮過長(zhǎng)，手淫過頻等都可以導(dǎo)致射精的過快，還是建議您及時(shí)檢查明確具體的病因，后針對(duì)性的治療就可以了。

做別的事轉(zhuǎn)移視線,就不會(huì)老想這件事了!

這是您調(diào)節(jié)心理的能力還有未足夠緣故。其實(shí)對(duì)一件事生氣，被您生氣的人又不知道，難受的只有您自己，如果您生氣的人還與您不對(duì)頭，甚至還會(huì)因?yàn)槟碾y受而竊笑呢--所以，又何必生氣？而且事情已經(jīng)過去兩個(gè)月了，您還在生氣，可見您這氣生得不小，但自己受的影響也不小。建議找個(gè)空曠無人的地方大聲吼幾聲，把心里的怒氣平息了，自己也好受些。又或者找個(gè)心理醫(yī)生傾訴一下，也不失為一個(gè)好辦法。但愿我的回答能幫得上您的忙。