人吃的還可以，就是不長肉，反而天天消瘦？
人吃的還可以，就是不長肉，反而天天消瘦？想得到怎樣的幫助：確實我家庭很好的了，每天吃的東西就是很講究的，我上學(xué)的時候一直都是住在家里的，一直沒有出去住過，我也很少在外面吃東西，可是我就要不長肉，瘦瘦的，今天去量了自己又瘦了，怎么辦??？。我吃的還可以，就是身子不長肉，還瘦了呢，怎么辦??？
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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平時多多鍛練下就行，身體好，瘦沒事，關(guān)鍵是看著有精神。這樣才是健康美。如果是男生的話建議練下肌肉！
2016-01-23 02:56
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回答2
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周家仙 副主任藥師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級
藥劑科
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主要是你腸胃吸收不好很多營養(yǎng)流失了，吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。
2016-01-22 20:13
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實施增肥計劃.在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖類等）較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收
2016-01-22 18:24
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