工作競(jìng)爭(zhēng)壓力大，回家后自我否定，懷疑患抑郁癥，可能與工作壓力、心理調(diào)適能力、個(gè)人性格、生活習(xí)慣、社交支持等有關(guān)。 1.工作壓力：長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，大腦持續(xù)緊張，易產(chǎn)生負(fù)面情緒。 2.心理調(diào)適能力：若不能有效調(diào)節(jié)情緒，應(yīng)對(duì)挫折，易陷入自我懷疑。 3.個(gè)人性格：內(nèi)向、敏感性格在面對(duì)壓力時(shí)，更易產(chǎn)生消極想法。 4.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣，如睡眠不足、飲食不規(guī)律，影響身心狀態(tài)。 5.社交支持：缺乏家人、朋友的理解和支持，負(fù)面情緒難以排解。 總之，僅根據(jù)這些表現(xiàn)不能確診抑郁癥。若這種情況持續(xù)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生?？赏ㄟ^(guò)心理評(píng)估、身體檢查等明確診斷。

（1）遺傳因素：大樣本人群遺傳流行病學(xué)調(diào)查顯示，與患病者血緣關(guān)系愈近，患病概率越高。（2）生化因素：兒茶酚胺假說(shuō)：主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE）的濃度下降有關(guān)（3）心理－社會(huì)因素：各種重大生活事件突然發(fā)生，或長(zhǎng)期持續(xù)存在會(huì)引起強(qiáng)烈或者（和）持久的不愉快的情感體驗(yàn)，導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生。

你好，抑郁癥有先天和后天的。先天是遺傳，天生多愁善感。后天的話，可能就是環(huán)境因素，讓人比較消極和脆弱，或者是太追求完美給自己壓力太大，或者是有些痛苦的經(jīng)歷，也有是身體不好而導(dǎo)致的壓抑情緒，不一而足。原因很多，注意保持健康和積極的心態(tài)。