上半身瘦下半身胖且骨盆大可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、激素水平、生活習(xí)慣、缺乏運動、飲食不均衡等。 1.遺傳：個體的體型和骨骼結(jié)構(gòu)在一定程度上受遺傳因素影響。有些人天生骨盆較寬，下半身容易堆積脂肪。 2.激素水平：如雌激素的變化可能導(dǎo)致脂肪在特定部位堆積，尤其是臀部和大腿。 3.生活習(xí)慣：長期久坐，下肢血液循環(huán)不暢，容易使脂肪在下半身積聚。 4.缺乏運動：運動量不足，肌肉力量薄弱，無法有效消耗和代謝脂肪。 5.飲食不均衡：過多攝入高熱量、高脂肪食物，容易導(dǎo)致全身脂肪增加，下半身更為明顯。 要改善這種體型，需要綜合采取措施，包括合理飲食、適量運動、保持良好的生活習(xí)慣等。如果問題較為嚴重，影響到身心健康，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

瘦腿可以每天晚上，雙手扶在墻上，做下腰運動，每次持續(xù)10分鐘。躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。左腿抬起，然后放下。一定要盡可能的抬高哦。反復(fù)20次3、每天做80-100個下蹲。最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力的并緊，輕微的下壓，這樣快速做五到六次就可以了。注意做這個動作的時候不必屏住呼吸。

這個是因為基因決定的你也可以通過后天的鍛煉來改善，建議你去健身房讓專業(yè)的老師教教你

您好：至于體型方面的不協(xié)調(diào)，是由于遺傳決定的建議您不要過于擔(dān)憂，可以通過衣服的搭配來襯托一下。

你好，你描述的這樣的情況身體是不會再有大的發(fā)展了。建議你可以通過多進行一些體育鍛煉，來使得腿比較健美一些，這樣看起來就可以讓別人看起來比較修長一些。