體檢發(fā)現(xiàn)低壓偏高應如何應對
我明天要進行公務員體檢,自己去醫(yī)院體檢測量血壓,發(fā)現(xiàn)高壓130,低壓92,屬于低壓偏高
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回答5
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李春堅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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體檢發(fā)現(xiàn)低壓偏高,可能與不良生活習慣、精神心理因素、肥胖、疾病影響、遺傳等有關。 1.不良生活習慣:長期高鹽飲食、缺乏運動、作息不規(guī)律、吸煙飲酒等都可能導致低壓升高。應調(diào)整飲食,減少鹽的攝入,增加運動量,規(guī)律作息,戒煙限酒。 2.精神心理因素:工作或生活壓力大、緊張、焦慮等情緒可能引起血壓波動。要學會放松,如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.肥胖:體重超標會增加心血管負擔,導致血壓升高??刂企w重,合理飲食結合適量運動來減肥。 4.疾病影響:如高血脂、糖尿病、腎病等慢性病可能影響血壓。積極治療原發(fā)病,控制病情。 5.遺傳:如果家族中有高血壓患者,自身患病風險增加。需更注重生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測血壓。 總之,發(fā)現(xiàn)低壓偏高不要過于緊張,通過改善生活方式、調(diào)節(jié)情緒、控制體重、治療相關疾病等,多數(shù)情況下血壓能得到有效控制。但要定期測量血壓,必要時及時就醫(yī)。
2025-03-21 02:33
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議你經(jīng)常性的量一下血壓.另一個進行一下食療法.降血壓的食物;冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.綠豆.大蒜.海帶.葵花子….進行一下食物.如果實在不好可去醫(yī)院.
2016-01-19 15:12
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好高血壓的定義(hypertensionhigh;bloodpressure) 在未用抗高血壓藥情況下,收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg,高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,目前是無法根治的,只能說從藥物穩(wěn)定血壓,降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等,飲食低鹽低脂做起,適當?shù)倪\動,保持良好的生活習慣,建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服降壓平穩(wěn)的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.
2016-01-19 14:06
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如實低壓高的話,你這種情況就要吃降壓藥了不知道你吃沒有吃,血壓控制好問題不大的,如果控制不好很危險的
2016-01-19 13:13
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頭痛,血壓偏高。降低體重,可降點血壓。低鹽,不喝酒,運動降低體重。,養(yǎng)成良好的生活方式。
2016-01-19 12:03
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