突然出現(xiàn)腰痛并伴有左臀及左腿不適，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、梨狀肌綜合征等原因引起。 1.腰肌勞損：長時(shí)間久坐、彎腰等不良姿勢(shì)，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞、損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢放射痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3.盆腔炎：女性盆腔炎癥刺激，可出現(xiàn)腰痛及臀部、腿部的牽涉痛。需使用抗生素（如頭孢曲松鈉、甲硝唑）抗感染治療。 4.泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)，引起腰部劇痛，可能放射至臀部和腿部。較小結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 5.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致臀部及下肢疼痛?？刹扇♂樉?、理療、口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B12）等治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的坐姿和站姿，加強(qiáng)腰部鍛煉。

首先明確原因，可行腰骶部MRI檢查。應(yīng)臥床去枕，也可行牽引，必要時(shí)手術(shù)

不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng).不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療

可能是椎間盤問題，建議行x光檢查，必要時(shí)ct