骨骺愈合后長高的可能性較小，但仍可通過一些方法嘗試改善身高，如合理飲食、充足睡眠、適當運動、保持良好姿勢、避免不良習慣等。 1.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，為身體生長提供必要的營養(yǎng)支持。 2.充足睡眠：保證每天 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠，因為睡眠時生長激素分泌較為旺盛，有助于身高增長。 3.適當運動：進行一些有助于拉伸脊柱和四肢的運動，如游泳、籃球、瑜伽等，促進骨骼和肌肉的發(fā)育。 4.保持良好姿勢：日常注意保持挺胸抬頭、挺直腰背的姿勢，避免彎腰駝背，有助于視覺上增加身高。 5.避免不良習慣：如戒煙限酒，減少碳酸飲料的攝入，避免長時間低頭玩手機或電腦。 雖然骨骺愈合后長高的空間有限，但通過上述綜合措施，仍有可能在一定程度上改善身高狀況。同時，要保持積極的心態(tài)，接受自身的身體狀況。

這種癥狀有缺鈣的可能，也不排除其它問題。建議去醫(yī)院查一下骨齡，如果未閉合，就還有生長的可能，并且排除其他疾病。即使不缺鈣，平時也多吃含鈣的食品，如牛奶，海產(chǎn)品等，對身體也有好處。

還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失！

您好如果要先知道您是否還能長高就要知道您的骨齡是否閉合建議您可以到醫(yī)院做個股齡檢測看看具體情況如果骨齡沒有閉合那么您還有長高的可能但是如果骨齡閉合誰也沒有辦法了

去醫(yī)院拍個片子，如果骨骺閉合了就不能長了，如果沒閉合，通過補鈣、捏肌可能還能長