6 歲兒子身高 1.02 米是否偏矮及助長(zhǎng)高方法
我兒子6歲身高才1.02米是不是偏矮?有那些東西吃了可以長(zhǎng)高
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回答5
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王堯 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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6 歲男孩身高 1.02 米可能偏矮。影響孩子身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:孩子的身高受父母遺傳影響較大,如果父母身高較矮,孩子可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要,蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足會(huì)影響身高。 3.睡眠:充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌,孩子睡眠不足可能影響身高。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育,如跳繩、籃球等。 5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。 孩子身高偏矮,家長(zhǎng)應(yīng)重視,及時(shí)調(diào)整生活方式,保證營(yíng)養(yǎng)均衡、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。如情況嚴(yán)重,建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-16 21:56
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)就可以的。
2016-01-15 16:04
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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?,?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。。、、·
2016-01-15 14:02
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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人的長(zhǎng)高,決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說,只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng),人體才會(huì)長(zhǎng)高,鈣、磷是骨骼的主要成分。多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。
2016-01-15 00:37
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你上面描述情況可能是比較矮的,需要到生長(zhǎng)發(fā)育科看看,明確原因進(jìn)行治療
2016-01-15 00:16
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