身高停止生長的時間因人而異，通常受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等因素影響。通過合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好心態(tài)及必要時的醫(yī)療干預(yù)，有助于促進(jìn)身高增長。 1.遺傳：遺傳因素對身高起重要作用，父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運動：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運動，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌。 5.內(nèi)分泌：某些內(nèi)分泌疾病如生長激素缺乏癥可能影響身高，需及時診治。 6.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，有助于身體正常發(fā)育。 總之，要關(guān)注自身的生長發(fā)育情況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若對身高增長有疑慮，可前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

病情分析：您好，這個一般情況下女性手腳骨骼線閉合的年紀(jì)在16周歲左右，腰椎的骨骼線閉合要晚一些，大概20周歲。注意補充營養(yǎng)以及適當(dāng)運動