小孩身體不適導致母親奶水減少，可通過增加吮吸、飲食調整、良好休息、保持心情、適當按摩等方法來改善。 1.增加吮吸：讓孩子多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，從而增加乳汁的分泌量。 2.飲食調整：多喝一些營養(yǎng)豐富的湯水，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，補充蛋白質和水分。 3.良好休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和激素平衡，促進乳汁分泌。 4.保持心情：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持輕松愉悅的心態(tài)。 5.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進血液循環(huán)和乳汁排出。 總之，要綜合運用多種方法來增加奶水。同時，如果經過努力奶水仍不足，建議及時咨詢醫(yī)生，尋求更專業(yè)的幫助。

這種情況一般可以加強營養(yǎng)多吃湯水營養(yǎng)豐富食物促進乳汁分泌，局部熱敷按摩飲食清淡加強營養(yǎng)，可以適當食用一些鯽魚通草湯或豬蹄通草湯等食物促進乳汁分泌，乳房熱敷按摩疏通乳管

根據你的咨詢考慮多喝些鯽魚湯較好，這個可增加乳汁的分泌。還可吃些催乳片。用法請詳閱說明書或遵醫(yī)囑。

你的這種情況可以注意多吃點魚湯排骨湯改善乳汁的質量的，必要時還可以吃點中藥下奶湯改善，不過需要注意的是哺乳7個月后乳汁的質量已經開始下降，要注意及時添加輔食的

乳汁多少，不僅僅是需要營養(yǎng)，還需要休息，精神愉快。另外也有個體差異的。可以用黨參,黃芪,山甲,漏蘆,路路通,王不留行,當歸各三錢熬豬蹄湯?；ㄉ?，鯽魚湯，醪糟，芝麻多吃也有作用的。尤其注意不能吃母雞。應該是吃公雞，否則反而導致沒有乳汁的。保持好的心情和休息時間和質量。而且一定注意要讓小孩吃奶，吸，這個也是催乳的強有力的刺激。