15 歲女孩身高 155cm，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素影響。改善身高需要綜合考慮這些方面。 1.遺傳：父母身高對(duì)孩子身高有一定影響，但不是唯一決定因素。女孩的遺傳身高計(jì)算公式為（父親身高 + 母親身高 - 13）÷ 2 ± 5cm。不過，后天環(huán)境也很重要。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛。 4.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 6.心理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神壓力過大，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育。 總之，15 歲女孩還有一定的長(zhǎng)高空間，應(yīng)注意生活中的各個(gè)方面，必要時(shí)可尋求醫(yī)生幫助，制定個(gè)性化的長(zhǎng)高方案。

你好，根據(jù)你父母的身高可以推測(cè)出你的身高可能在169cm左右，現(xiàn)在你15歲還處于青春期，是還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)個(gè)子的，具體的骨骼生長(zhǎng)時(shí)間是因人而異的，俗話說23鼓一鼓25串一串，所以你以你現(xiàn)在的年齡看還是會(huì)繼續(xù)發(fā)育長(zhǎng)高的。建議首先在以后的生活中要注意飲食的合理和營(yíng)養(yǎng)，要特別注重早餐，一天三餐都要保證足量的飲食，另外要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡；其次可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，一些伸展運(yùn)動(dòng)等可以多做一下，這樣有利于長(zhǎng)高。希望能幫到你！醫(yī)生詢問：

您好，像女性的骨骼一般是在18歲閉合，您現(xiàn)在還是可以長(zhǎng)高的。建議您還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富是食物?？梢猿约又菪芘柒}片、斯強(qiáng)牌維生素鈣片，但是鈣片的吸收效果是沒有那么好的。同時(shí)合理的體育運(yùn)動(dòng)也是非常重要，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。醫(yī)生詢問：

你好，你母親的身高，不是太理想，但是你父親的身高很高，估計(jì)你的身高還是有在發(fā)育的空間的，不必?fù)?dān)心，從現(xiàn)在開始，改善生活習(xí)慣，增加一樣就可以了從現(xiàn)在開始多吃水果和蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，每天一杯牛奶，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，多做拉伸性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，這些都有助于身高的發(fā)育