失眠、挑食和壓力大可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、生理問(wèn)題、環(huán)境影響、營(yíng)養(yǎng)失衡等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡前使用電子設(shè)備等會(huì)打亂生物鐘，導(dǎo)致失眠。應(yīng)規(guī)律作息，睡前避免接觸電子設(shè)備。 2.心理因素：焦慮、抑郁等情緒容易引發(fā)失眠和壓力增大?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)，如冥想、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3.生理問(wèn)題：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)可能導(dǎo)致失眠。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行治療。 4.環(huán)境影響：噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境會(huì)影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境，保持安靜、舒適、黑暗和適宜的溫度。 5.營(yíng)養(yǎng)失衡：挑食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，影響身體機(jī)能，加重壓力和失眠。要均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質(zhì)的食物。 總之，改善失眠、挑食和壓力大的情況需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極的心態(tài)。如果問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好，能不能長(zhǎng)高，要看骨齡，不是看實(shí)際年齡，如果25歲還在長(zhǎng)個(gè)兒，也許他骨齡才15歲也有可能的。如果一個(gè)正常人25歲，他的骨齡也是25歲，他是絕對(duì)不會(huì)再長(zhǎng)了。還有遺傳因素，生長(zhǎng)激素缺乏，以及營(yíng)養(yǎng)不良，身體的某些疾病等等都可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩身材矮小。所以最好去醫(yī)院檢查一下

你好根據(jù)你的敘述這屬于長(zhǎng)高問(wèn)題建議去拍個(gè)骨片如果骺軟骨還沒(méi)有鈣化就可以長(zhǎng)高另外多運(yùn)動(dòng)尤其參加摸高和跳躍運(yùn)動(dòng)另外注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)尤其注意補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)安神膠囊和逍遙丸醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)還有別的疑問(wèn)，嗎

身高是由遺傳和后天因素決定的，不同人的身體素質(zhì)不同，身高不同。21歲，還處于身體發(fā)育的末階段，建議可以通過(guò)多鍛煉身體，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)性，多休息，小熬夜，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，特別是鈣元素的補(bǔ)充等來(lái)促進(jìn)身體的發(fā)育。