偏瘦的人想通過吃激素來發(fā)胖是不可取的。激素的使用有嚴格的適應證和禁忌證，隨意使用可能帶來嚴重的副作用，如感染、骨質疏松、血糖升高、血壓升高等。一般建議通過合理飲食、適當運動、改善睡眠、調理腸胃、治療基礎疾病等來增加體重。 1. 合理飲食：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪。多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、谷物、堅果等食物。 2. 適當運動：適量的力量訓練可以增加肌肉量，有助于體重增加。比如俯臥撐、深蹲等。 3. 改善睡眠：充足且高質量的睡眠有助于身體的恢復和代謝調節(jié)。 4. 調理腸胃：如果存在消化不良、吸收不良等問題，應及時就醫(yī)治療，改善腸胃功能。 5. 治療基礎疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ芸哼M、糖尿病等可能導致消瘦，需積極治療原發(fā)病。 總之，想要增加體重應采取科學合理的方法，而不是依賴激素。建議在醫(yī)生的指導下制定個性化的增重方案。

你好，瘦的人主要是腸胃吸收不好，消化吸收功能差一些，通過我多年的增肥經驗，早餐是最重要的，并不是吃什么激素就能長胖的，那是不科學的。瘦的人要少食多餐，一天最少4頓飯，其中以早餐為最重要，早餐不僅要多吃，還要吃的好，吃的有營養(yǎng)，我以前就是經常睡懶覺不吃早餐，總想著在其他時候多吃點補回來，其實這是錯誤的，這樣怎么也增不上去，后來我天天把早餐吃的很豐盛，加上晚上9點后我會吃些面食類食物加餐，不出1個月我就增了將近10斤。所以增肥你要注意2個，一個是早餐，一個是多餐！祝你增肥成功