想要長高，需要綜合考慮遺傳因素、飲食營養(yǎng)、睡眠狀況、運動鍛煉以及心理狀態(tài)等。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響，但并非唯一決定因素。通過后天努力仍有長高空間。 2. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 睡眠狀況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 4. 運動鍛煉：多進行有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，能刺激骨骼生長。 5. 心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期焦慮、緊張，以免影響生長發(fā)育。 總之，17 歲仍有長高的可能，但需要長期堅持良好的生活習慣。如果對身高增長仍有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

根據(jù)你說的情況，身高與遺傳和營養(yǎng)有很大的關(guān)系。建議可以吃蛋白質(zhì)粉，維生素C，維生素C和鈣片，促進身體的生長發(fā)育。