在中央空調(diào)且空氣不流通的大辦公室中，可能會對皮膚、長期用電腦者、腦力勞動過度者、眼睛以及整體健康造成影響。可通過改善環(huán)境、調(diào)整生活習(xí)慣、合理飲食等方式進(jìn)行防護(hù)。 1.皮膚：保持皮膚清潔，適當(dāng)使用保濕護(hù)膚品，如維生素 E 乳、甘油等。多喝水，補(bǔ)充水分。 2.長期使用電腦：定時休息，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。使用防藍(lán)光眼鏡，減少輻射傷害。 3.腦力勞動過度：勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行放松活動，如深呼吸、伸展肢體?？裳a(bǔ)充一些健腦食物，如核桃、黑芝麻等。 4.眼睛疲勞：使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。保持正確的坐姿和用眼距離。 5.人體健康：加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，擺放綠植。多吃新鮮蔬果，增強(qiáng)免疫力。 總之，在這樣的辦公環(huán)境中，要重視自身健康，采取多種措施進(jìn)行防護(hù)。若出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。

你好!以您目前的描述無法給出明確診斷及治療方法.建議您盡快到大醫(yī)院心理咨詢門診做專業(yè)檢查明確病情后,遵循醫(yī)生意見進(jìn)行系統(tǒng)診治!切不可有病亂投醫(yī)或亂吃藥!祝早日康復(fù)!

這位朋友您好,十分關(guān)注您的提問,平時多曬太陽就可以了.

你好,原來這樣啊,這是很正常的,在城市里結(jié)婚就是要比農(nóng)村晚很多,希望你能和父母詳細(xì)解釋清楚并得到父母的理解.而且你所述的情況并不能算作結(jié)婚恐懼癥,不用緊張

你好,你的情況考慮是陰莖珍珠狀丘疹陰莖珍珠狀丘疹多見于20-30歲左右的男性.損害主要發(fā)生在龜頭的邊緣與冠狀溝交界處和／或系帶處.損害為1-3mm大小的丘疹,位于系帶兩側(cè)損害較大.丘疹頂端圓而光滑,有個別丘疹呈毛狀或絲狀.丘疹多互不融合,多密集排列呈一行或多行,在龜頭背側(cè)明顯,可部分或完全環(huán)繞龜頭.損害顏色多為珍珠狀白色,少數(shù)為淡紅色,膚色,部分可出現(xiàn)輕度紅腫.無壓痛,無破潰,且患者無自覺癥狀陰莖珍珠狀丘疹屬于一種良性病癥,有的人持續(xù)一定時間后可消退,有的人可持續(xù)數(shù)十年無變化.因該病癥無傳染性,而且不礙健康,故不需要處理.但為了預(yù)防該病癥加重,患者要注意局部清潔衛(wèi)生,保持干燥環(huán)境是十分重要的.