過敏性鼻炎患者在日常生活中，需要從環(huán)境、飲食、運(yùn)動、防護(hù)、情緒等方面多加注意，以減輕癥狀和減少發(fā)作。 1.環(huán)境：保持室內(nèi)清潔，定期打掃，減少塵螨和霉菌滋生。避免接觸花粉、動物皮屑等過敏原。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，避免食用已知的過敏食物。多吃富含維生素 C 和維生素 E 的新鮮蔬果。 3.運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免在過敏原多的環(huán)境中運(yùn)動。 4.防護(hù)：外出佩戴口罩，尤其是在花粉季節(jié)。回家后及時清洗鼻腔。 5.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，因為情緒波動可能會影響免疫系統(tǒng)。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意上述各方面，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

預(yù)防過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的情況，注意平時避免辛辣刺激性的食物，避免摳挖鼻腔，感冒后及時的治療，避免受寒，經(jīng)常的用熱水濕熱敷鼻子很有幫助

你好，過敏性鼻炎病人在日常生活中要保持屋里的空氣清新，白天盡量的打開窗戶以便空氣流通，可以在房間內(nèi)放有過濾網(wǎng)的空氣凈化機(jī)。相應(yīng)花粉致敏季節(jié)，規(guī)避過敏原。對動物皮毛過敏的患者回避過敏原。

你好，過敏性鼻炎病人不要經(jīng)常用手挖鼻,以免損傷鼻黏膜,戒除煙酒,飲食中忌食辛辣,燥熱之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通暢.平時應(yīng)注意鍛煉身體,參加適當(dāng)?shù)捏w育活動,每日早晨可用冷水洗臉,以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力，注意改善工作環(huán)境，注意氣候變化,及時增加衣服。