每天早晨起來腰疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病等原因引起的。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能很好地支撐腰部，導(dǎo)致腰部肌肉在睡眠中持續(xù)緊張，引起晨起腰疼。可更換適合自己的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢(shì)不良等導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，睡眠時(shí)肌肉放松，晨起時(shí)會(huì)感到疼痛。需注意休息，避免勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼?？赏ㄟ^牽引、理療等治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為腰疼，尤其在晨起時(shí)明顯。治療包括藥物治療如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也會(huì)引起腰疼。需要根據(jù)具體病情進(jìn)行抗感染治療或排石治療。 晨起腰疼的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

引起腰疼的幾個(gè)病因：腰肌勞損——腰肌勞損是一種慢性病，也是常見的骨科疾病。腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病。疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈，所以專家提醒在日常生活過程中，對(duì)腰部有效的防護(hù)是很有必要的。腰椎間盤突出——長期勞損、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時(shí)有發(fā)生，由于椎間盤髓核纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)引起患者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。特別是患者在干重活、長時(shí)間行走后腰部疼痛的癥狀加重。腰椎骨刺——長期勞損、外傷、不良的坐姿等都易導(dǎo)致腰椎骨刺的發(fā)生，患者開始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬、休息后明顯稍活動(dòng)后反而好轉(zhuǎn)但活動(dòng)過多則加重。

你好，根據(jù)你的情況分析我們可以如下對(duì)待：1,臥硬板床.預(yù)防腰肌損傷,糾正不良姿勢(shì),改善工作條件.2,防止過久彎腰和長時(shí)間坐著,3,注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉.4,促進(jìn)局部血液循環(huán)可選擇理療,針灸推拿等.也可服用活血化瘀藥物如白藥或三七傷藥片等.希望我的回答對(duì)你有幫助，祝您健康。