過敏性鼻炎患者需要注意避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適當運動等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物皮屑等。了解自身過敏原，盡量避免接觸，外出戴口罩，室內(nèi)勤打掃。 2.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 5.適當運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但運動后要及時更換衣物，避免著涼。 6.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意上述方面，能有效控制癥狀，減少疾病發(fā)作，提高生活質(zhì)量。

您好，過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應(yīng)性疾病，并可引起多種并發(fā)癥。建議您去醫(yī)院做個檢查，確診治療。過敏性鼻炎治療上可以考慮抗過敏的藥物，主要有西替利嗪、氯雷他定、依巴斯丁等。日常注意盡量避開過敏原。加強身體鍛煉，提高身體素質(zhì)，防止感冒。

多吃胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素的食物如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現(xiàn)象，并可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應(yīng)少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應(yīng)盡量避免食用。

你好1.避免療法：這是最重要也是最基本的方法，從平常生活作息上尋找容易發(fā)病的事、物時，而盡量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。2.生活正常并勤運動：盡量避免不必要的應(yīng)酬，煙酒不沾，并培養(yǎng)一種持之以恒的運動以增加抵抗力的改善癥狀，加強交感神經(jīng)功能，以我的經(jīng)驗晨跑效果不錯，游泳也很好，不過要切記須持之以恒并循序漸進方為上策。