冬季室溫低時高血壓易復(fù)發(fā)，可能與血管收縮、神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素變化、生活習(xí)慣及基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。 1.血管收縮：寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，血壓升高。血管遇冷會變窄，血流阻力增加，心臟需更用力泵血，從而使血壓上升。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：低溫可能影響交感神經(jīng)興奮性，使其過度活躍，促使血壓升高。 3.激素變化：寒冷時體內(nèi)激素分泌改變，如腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)激活，也會使血壓波動。 4.生活習(xí)慣：室溫低時活動減少，飲食可能更偏油膩、高熱量，體重增加，影響血壓。 5.基礎(chǔ)疾?。罕旧泶嬖趧用}硬化等基礎(chǔ)病，在寒冷環(huán)境下病情加重，影響血壓控制。 總之，冬季室溫低時高血壓易復(fù)發(fā)，患者要注意保暖，規(guī)律作息，合理飲食，適當(dāng)運動，定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。

高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合癥少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。(4)多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等