18 歲身高 1.62 米，比朋友矮，不一定是發(fā)育不正常。身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素影響。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也不利于身高發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能導(dǎo)致身高異常。 6.心理因素：長(zhǎng)期精神壓力大、情緒低落，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響身高。 如果對(duì)自己的身高非常擔(dān)憂(yōu)，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測(cè)定、生長(zhǎng)激素水平檢測(cè)等，以明確原因。在日常生活中，要注意保持均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。