16 歲身高 154cm,父母分別為 179cm 和 154cm,還能長(zhǎng)高嗎
爸爸179媽媽154矮我16只有154還?爸爸179媽媽154矮我16只有154還能長(zhǎng)高嗎。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)取決于多種因素,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有一定影響,但并非唯一決定因素。父母身高較高,子女有長(zhǎng)高的潛力,但也不是絕對(duì)的。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌,每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。若激素分泌異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。 總之,16 歲仍有長(zhǎng)高的可能。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以明確身高增長(zhǎng)的潛力,并根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施。
2025-03-03 15:15
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用,應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長(zhǎng)得空間,只要采取服用生長(zhǎng)激素,進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個(gè)子再長(zhǎng)高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個(gè)子青年再長(zhǎng)高2~5厘米,也有的高達(dá)7厘米.
2016-01-04 04:41
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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朋友你好,你這情況要多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶(hù)外多曬太陽(yáng),增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素d,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)。還要要保證充足的睡眠啊。
2016-01-04 03:35
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