不花錢買化妝品，怎樣有效去皺？
由于家庭經(jīng)濟不好,從沒保養(yǎng)過自己的皮膚.現(xiàn)在隨著年齡的增長,全臉都是皺紋.請問不需花錢買化妝品,去皺最好的方法是什么?如什么食物是最有效去皺的
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不使用化妝品去皺，可以從飲食調(diào)整、保持良好作息、適度運動、注意防曬、做好面部護理等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚皮等，有助于增加皮膚彈性。多吃新鮮的蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，它們富含維生素 C 和維生素 E，能抗氧化，減少皺紋產(chǎn)生。 2.保持良好作息：保證充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，讓身體得到充分休息，利于皮膚自我修復(fù)。 3.適度運動：促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，如慢跑、瑜伽等，使皮膚更有活力。 4.注意防曬：減少紫外線對皮膚的傷害，外出時使用遮陽傘、戴帽子等。 5.做好面部護理：每天用溫水清潔面部，輕輕按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，通過長期堅持上述方法，能在一定程度上改善皺紋問題，但需要耐心和恒心。
2025-02-27 14:32
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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去正規(guī)的美容院.如果有什么不清楚地歡迎您繼續(xù)提問.
2016-01-02 03:18
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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應(yīng)該是有一定的作用，但是具體效果不確定。
2016-01-02 02:38
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議積極服用中草藥來改善您的皮膚，試試四物湯：材料：當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃。作法：這份藥材可連續(xù)煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。所有湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。功效：美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調(diào)血，改善粗糙皮膚。
2016-01-01 20:27
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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可以,無副作用.非常感謝您對我們網(wǎng)站的信任與大力支持。放心求醫(yī)網(wǎng)最近推出健康視頻頻道,里面有大量疾病專題講座，保健養(yǎng)生之道，以及美容瘦身、育兒、心理教育講座。歡迎您光臨放心求醫(yī)網(wǎng)健康視頻頻道。http：//vod.fx120.net
2016-01-01 11:03
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty)，或面部提升術(shù)(face lifting)?！ 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個從簡單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù)，分離平面達(dá)到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»
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