腰涼酸疼且不能久站久立久行，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎虛、腰部受涼等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度勞累或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時(shí)使用塞來(lái)昔布等藥物。嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：腰椎管狹窄壓迫神經(jīng)。早期保守治療，包括臥床休息、佩戴腰圍。藥物可選擇甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。若癥狀嚴(yán)重，需手術(shù)解除狹窄。 4.腎虛：多因久病勞損、房事不節(jié)等?？赏ㄟ^(guò)中醫(yī)調(diào)理，如服用金匱腎氣丸等。 5.腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)腰部，也可進(jìn)行艾灸。 出現(xiàn)腰涼酸疼不能久站久立久行的癥狀，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過(guò)度勞累和受傷。

你好，單純腰涼的癥狀不能確診。最好看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治?？紤]還是腎陽(yáng)虛引起的癥狀。這個(gè)情況下建議服用桂附地黃丸或者右歸丸對(duì)癥治療，另外多活動(dòng)鍛煉和多吃羊肉有幫助。也需要化驗(yàn)血常規(guī)看看是不是有缺鐵性貧血的存在。需要對(duì)癥治療。祝健康。

你好，你有沒(méi)有別的不適？你的情況可能是腰間盤壓迫神經(jīng)引起的建議你可以去醫(yī)院骨外看看，如果確診的話，你可以服藥配合理療治療，保持心情舒暢，祝你健康

您好：根據(jù)你所說(shuō)的情況應(yīng)該是到醫(yī)院做一下腰椎檢查，如果腰椎骨骼沒(méi)有異常的話那應(yīng)該是屬于腰肌勞損！所以現(xiàn)在的情況首先是要到醫(yī)院檢查一下確定一下病因，然后對(duì)癥治療。

你好,根據(jù)您的癥狀建議您口服金匱腎氣丸和維生素E調(diào)節(jié)，平時(shí)多喝水多注意休息生活要節(jié)制，然后少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意鍛煉，不要熬夜。節(jié)適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物