得了過敏性鼻炎，在生活中需要注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適度運動等。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。盡量減少接觸，外出戴口罩，室內(nèi)勤打掃、通風，使用防螨床品。 2.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5.適度運動：如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但運動后要及時更換衣物，避免著涼。 6.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣濕潤，避免干燥的環(huán)境刺激鼻腔。 7.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，過敏性鼻炎患者在生活中多注意上述事項，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。同時要遵醫(yī)囑用藥，定期復查。

你好，最好的預防辦法就是避免接觸變應原，避免受到相應的刺激，如花粉，寒冷，煙霧等等。若無法避免，可以采用局部給藥方式，鼻內(nèi)給藥具有許多優(yōu)點，高濃度藥物可直接作用于鼻部，避免或減少了全身副作用。

最好的預防辦法就是避免接觸變應原，避免受到相應的刺激，如花粉，寒冷，煙霧等等。若無法避免，可以采用局部給藥方式，鼻內(nèi)給藥具有許多優(yōu)點，高濃度藥物可直接作用于鼻部，避免或減少了全身副作用。

你好，得了鼻炎建議去醫(yī)院做詳細檢查，讓醫(yī)生對癥下藥，以免錯過最佳的的治療時期。治療方式以藥物治療為主。遠離過敏原。