身高 1 米 6.5 體重從 90 多斤降到 88 斤為何越來越瘦?
為什么我越來越瘦;90多斤變成88斤了;我1米6.5我同事們老說我瘦瘦的什么都沒有了‘現(xiàn)在感覺好自卑。自己都接受不了怎么瘦何況別人;
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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導(dǎo)致體重下降的原因較多,常見的有飲食不規(guī)律、運(yùn)動(dòng)量過大、心理壓力、疾病影響、藥物副作用等。 1. 飲食不規(guī)律:長(zhǎng)期攝入營(yíng)養(yǎng)不足或不均衡,身體無法獲得足夠能量和養(yǎng)分,就會(huì)導(dǎo)致體重下降。比如過度節(jié)食、挑食等。 2. 運(yùn)動(dòng)量過大:若運(yùn)動(dòng)量超出身體承受范圍,消耗的能量大于攝入,體重會(huì)減輕。比如高強(qiáng)度的健身或長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)。 3. 心理壓力:長(zhǎng)期處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中,可能影響內(nèi)分泌和食欲,導(dǎo)致體重下降。 4. 疾病影響:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、消化系統(tǒng)疾病等,會(huì)影響身體的代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收,引起消瘦。 5. 藥物副作用:部分藥物可能影響食欲或?qū)е麓x加快,從而使體重降低,例如某些抗抑郁藥、降糖藥等。 如果體重持續(xù)下降且找不到明顯原因,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以確定具體原因并采取相應(yīng)的措施。
2025-02-24 16:45
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,是否長(zhǎng)胖取決于熱量的攝入與消耗。向您描述的情況,可能與飲食、運(yùn)動(dòng)等有一定關(guān)系。向您描述的情況,建議平時(shí)多吃些熱量含量高的食物,如肉類、乳制品、蛋類等,一日三餐科學(xué)合理,不要偏食和挑食,保證足夠的淀粉攝入。適度運(yùn)動(dòng),可以增加飯量。如果身體沒有不適的話,是不必?fù)?dān)心的,希望可以幫助到您!
2015-12-29 20:51
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況多因脾胃功能低下,氣血不足所致。脾為后天之本,氣血生化之源。要想增肥,首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥,為健康增肥。平衡飲食外,還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。
2015-12-29 20:25
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,你的情況是因脾胃濕熱所致,建議你采用傳統(tǒng)中藥黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療,見效快,療效確切,可以徹底根治。
2015-12-29 07:44
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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主要還是采取促進(jìn)消話的藥物治療,其次就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持治療。
2015-12-29 03:50
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