14歲正處于生長發(fā)育階段，頻繁手淫（即使不射精）可能會對身體產生一定影響，包括身高。影響身高的因素有激素水平、睡眠質量、營養(yǎng)狀況、心理狀態(tài)、運動鍛煉等。 1. 激素水平：頻繁手淫可能影響性激素的正常分泌，從而干擾生長激素的作用，對身高增長不利。 2. 睡眠質量：手淫后可能帶來精神興奮或心理負擔，影響睡眠，而生長激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不好會影響身高。 3. 營養(yǎng)狀況：過度關注手淫可能導致食欲下降，營養(yǎng)攝入不足，無法滿足生長發(fā)育的需求。 4. 心理狀態(tài)：長期頻繁手淫可能產生心理壓力和負罪感，影響心理健康，間接影響身體發(fā)育。 5. 運動鍛煉：頻繁手淫可能使人精力不足，減少參加體育活動的時間和積極性，缺乏運動不利于骨骼發(fā)育。 總之，14歲應將更多精力放在學習和健康的活動上，減少手淫頻率，保持良好的生活習慣，促進身體正常發(fā)育。

自慰多發(fā)生于青春期青少年中，而且相當普遍。自慰本身是無害的。也不會造成疾病。很多人生病，是自己沒有注意個人衛(wèi)生而得，卻推卸給自慰。因此，保持良好的個人衛(wèi)生是防止一切疾病的根本所在。適度自慰不僅無害，反有一定益處，對于解除性緊張、放松自己、緩解心理壓力有所幫助。但過度自慰就有害了?！ψ晕恳姓_的看法，用心理疏導的方法。注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗。經常參加社交活動。中醫(yī)認為手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀