身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。一般來說，身高在青春期后會逐漸停止增長，但也有個體差異。手淫本身通常不會直接影響身高，但過度手淫可能影響身心健康，間接對生長發(fā)育產(chǎn)生一定影響。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，子女通常有較高的身高潛力，但也不是絕對的。 2.營養(yǎng)：充足且均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入不足可能影響身高。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響生長激素分泌，不利于長高。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。缺乏運(yùn)動可能影響身高增長。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平異常，可能導(dǎo)致身高發(fā)育異常。 6.心理因素：長期處于緊張、焦慮等不良心理狀態(tài)，可能影響生長激素分泌和身體發(fā)育。 綜合來看，要確定是否還能長高，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查。如果骨垢線尚未閉合，通過改善生活方式，如保證充足營養(yǎng)、良好睡眠、適量運(yùn)動等，還有可能繼續(xù)長高。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫。

你好朋友你的這種情況考慮是長高的幾率不大，建議你可以手術(shù)進(jìn)行一下長高

你好，21歲還是有可能長高的啊。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿，跳高或引體向上等體育運(yùn)動。醫(yī)生詢問：

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.醫(yī)生詢問：

你好，是否還會長高要看骨齡，從生理年齡看（21歲），長高的可能性不是很大。建議去醫(yī)院拍片檢查骨齡，如果骨骺線已閉合，則不會再長高了，如果骨骺線未閉合，則還有可能再長高點(diǎn)。醫(yī)生詢問：