乳房疼痛但檢查片子無異常，不一定是乳腺癌。乳腺癌的預(yù)防很重要，早期癥狀也有一定特點。包括乳房腫塊、乳頭溢液、皮膚改變、乳頭乳暈異常、腋窩淋巴結(jié)腫大等。 1.乳房腫塊：多為單發(fā)、質(zhì)硬、邊緣不規(guī)則、表面不光滑的腫塊。 2.乳頭溢液：非哺乳期出現(xiàn)血性、漿液性或水樣溢液。 3.皮膚改變：出現(xiàn)“酒窩征”“橘皮樣改變”等。 4.乳頭乳暈異常：乳頭回縮、凹陷，乳暈濕疹樣改變。 5.腋窩淋巴結(jié)腫大：同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，質(zhì)硬、可推動。 總之，乳房疼痛且片子無異常不能排除乳腺癌的可能，應(yīng)密切觀察，定期復(fù)查。平時保持健康生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少激素攝入、避免長期精神壓力等，有助于預(yù)防乳腺癌。若有疑慮，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣。定期體檢。

您好，近年乳腺癌的發(fā)病率有所提高，女性朋友需要時時警惕乳腺癌疾病，首先要做好以下預(yù)防工作：一、接受專業(yè)檢查。一是臨床體檢，二是X線檢查，;三是超聲檢查。一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病，就應(yīng)立即治療，不要拖延治療的時機。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進一步檢查。三、乳房的清潔與保養(yǎng)。每天淋浴時應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。四、藥物預(yù)防。乳腺癌最有希望的手段，已有研究證實：高危人群在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用中成藥物含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素），持續(xù)5年，可以減少近一半的乳腺癌的發(fā)生率，是目前乳腺癌防治中常用的現(xiàn)代中藥。其他一些化學(xué)預(yù)防藥物也正在研制中。五、養(yǎng)成健康的生活方式。醫(yī)生在臨床經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病的發(fā)病與很多不良生活習(xí)慣有關(guān)，女性朋友應(yīng)該讓自己的生活方式更健康，才能預(yù)防疾病發(fā)生。如有需要請咨詢D2

你好，.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時期注意營養(yǎng)均衡，提倡母乳喂養(yǎng)；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉；絕經(jīng)后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

晚上睡覺不要穿內(nèi)衣，而且買內(nèi)衣一定要自己試，穿內(nèi)衣也要講究方法，買內(nèi)衣就買四排扣的，也要買比較貴一點的，。要早早預(yù)防哦