你好，你的問(wèn)題我已知悉，你的情況是很好的，繼續(xù)保持。但是不要光靠減肥而導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)的缺乏，注意保健和適當(dāng)?shù)腻憻?，有情況隨時(shí)聯(lián)系。

你好，你的情況還不苗條嗎？已經(jīng)很好了不要再減肥了，在減肥你的身體就受不了了，就會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)弱，容易生病的

你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。

你好，這樣的情況您一般減肥十斤左右就好的您盡量的保在100斤左右就好的，這樣基本是比較的苗條的

你的這種身高和體重可以的。體重算是在正常范圍內(nèi)，建議保持這個(gè)體重，不要再重了。