22 歲吃鈣片是否能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)閉合，吃鈣片通常難以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高；若骨骺線未閉合，補(bǔ)充鈣劑可能有助于長(zhǎng)高。 2.遺傳因素：身高受遺傳影響較大。若父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的均衡攝入對(duì)身高發(fā)育也很重要。 4.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍性運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，利于身高增長(zhǎng)。 總之，22 歲吃鈣片不一定能長(zhǎng)高，需要綜合考慮多種因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，評(píng)估長(zhǎng)高的可能性，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保持良好的生活習(xí)慣。

22歲，青春期已經(jīng)結(jié)束，青春期是體格發(fā)育的最后一個(gè)時(shí)期?，F(xiàn)在已經(jīng)不會(huì)在出現(xiàn)體格的發(fā)育，是不會(huì)再長(zhǎng)高了，建議不要吃鈣劑，已經(jīng)無(wú)效果了。