外陰濕疹是一種常見的婦科皮膚疾病，表現(xiàn)為外陰部位的瘙癢、發(fā)紅、發(fā)疹和水皰等。護理和保健需要從保持清潔、穿著合適、飲食調(diào)整、避免刺激、規(guī)律作息等方面入手。 1.保持清潔：每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性的清潔劑。清洗后用干凈柔軟的毛巾輕輕擦干。 2.穿著合適：選擇寬松、透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)的內(nèi)褲，減少對外陰的摩擦。 3.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持飲食清淡。 4.避免刺激：不搔抓患處，以免抓破皮膚引起感染。避免使用刺激性的化妝品或衛(wèi)生用品。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體免疫力。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免加重病情。 7.藥物使用：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用爐甘石洗劑、糖皮質(zhì)激素軟膏（如氫化可的松軟膏）、他克莫司軟膏等緩解癥狀。 總之，外陰濕疹的護理和保健需要綜合多方面進行，患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合治療，才能促進病情的恢復(fù)。

根據(jù)描述來看，如果水皰結(jié)痂不能用手剝離痂殼，以免牽扯皮肉。該部位為的清潔次數(shù)不宜過多，皮膚是干燥的狀態(tài)，要減少清洗的次數(shù)，飲食上不食刺激性物質(zhì)和發(fā)物即可。