血常規(guī)白細胞低于正常值時，飲食方面需要注意營養(yǎng)均衡、多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、避免食用生冷油膩食物等?？梢远喑孕迈r蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅果等。 1. 多吃高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶等，為身體提供必要的營養(yǎng)，有助于白細胞的生成。 2. 攝入富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、草莓等，其中的維生素能增強免疫力。 3. 食用富含礦物質(zhì)的食物：像堅果、豆類等，其中的礦物質(zhì)對身體的正常機能有益。 4. 保證主食攝入：選擇粗糧，如糙米、玉米等，提供能量。 5. 避免刺激性食物：少吃辛辣、生冷、油膩的食物，減輕身體負擔。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，能夠在一定程度上幫助改善白細胞低于正常值的情況，但如果白細胞持續(xù)降低或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，查明原因并進行針對性治療。

一般白細胞少的原因有；病毒感染,傷寒等,也有因為藥物引起的，平時多鍛煉，多喝水，祝你健康