20 周歲身高 158 公分，身體比例不協(xié)調(diào)，是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關(guān)鍵。如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，自然長高的機(jī)會(huì)較小。 2.遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則相對較小。 3.營養(yǎng)狀況：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身高。 5.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。長期睡眠不足會(huì)影響長高。 綜上所述，20 周歲是否能長高存在不確定性。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以確定是否還有長高的空間。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，對身體健康和整體形象都有益處。

可以,我25歲了都長了3厘米.

你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!