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中考沖刺期孩子吃夜宵后睡是否有影響?

患者性別:患者年齡:問題描述:我兒子16歲讀初三,這段時(shí)間是中考沖刺,住校,學(xué)習(xí)緊張,這段時(shí)間我每天送夜宵給他吃,晚自習(xí)到9點(diǎn)40結(jié)束,近幾次考試成績(jī)不是很理想,我怕夜宵吃了睡覺,是否有不好的影響?請(qǐng)教,謝謝

  • 回答5

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    中考沖刺期孩子吃夜宵后睡覺可能存在一些影響,如影響消化、導(dǎo)致肥胖、影響睡眠質(zhì)量、增加腸胃負(fù)擔(dān)、可能引起血糖波動(dòng)等。 1. 影響消化:夜間身體的消化功能相對(duì)較弱,進(jìn)食后腸胃仍需工作,可能導(dǎo)致消化不良、胃脹等問題。 2. 導(dǎo)致肥胖:夜宵往往熱量較高,攝入過多容易使多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪,增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。 3. 影響睡眠質(zhì)量:進(jìn)食后身體處于活躍狀態(tài),可能導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺等,影響孩子的休息和恢復(fù)。 4. 增加腸胃負(fù)擔(dān):腸胃在夜間本應(yīng)休息,吃夜宵會(huì)使其持續(xù)工作,長(zhǎng)期如此可能引發(fā)腸胃疾病。 5. 引起血糖波動(dòng):夜宵可能導(dǎo)致血糖升高,不利于血糖的穩(wěn)定。 總之,中考沖刺期孩子的飲食安排需要綜合考慮,盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡且不影響睡眠和健康。如果孩子確實(shí)感到饑餓,可以選擇一些易消化、低熱量的食物,如酸奶、水果等。

    2025-02-17 19:06
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    你好,夜宵要少,或者不吃,吃點(diǎn)易消化的食物就行了

    2015-12-23 03:15
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    喜歡吃什么就吃什么,不要吃的太飽就可以了

    2015-12-23 01:26
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    急性胰腺炎在炎熱的夏天也比較容易出現(xiàn),因?yàn)橄奶彀滋熳冮L(zhǎng),人更喜歡在夜晚聚餐、燒烤,喝啤酒或是喝大量的飲料,高脂肪飲食增加胰腺的負(fù)擔(dān),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)急性胰腺炎,發(fā)作的時(shí)候像刀割一樣疼痛,嘔吐、腹瀉,急性胰腺炎非常危險(xiǎn),在夜間急診里也很常見。

    2015-12-22 21:28
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,就您的情況有危害的。增加胃的負(fù)擔(dān),容易得胃病。

    2015-12-22 16:32
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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張雙國

張雙國 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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