身高增長受多種因素影響，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和內(nèi)分泌等。對(duì)于身高不理想想要增高的情況，可能需要進(jìn)行一系列檢查，包括骨齡檢測(cè)、生長激素測(cè)定、甲狀腺功能檢查、微量元素檢測(cè)、性激素測(cè)定等。 1.骨齡檢測(cè)：通過 X 光片觀察骨骺線的閉合情況，可評(píng)估生長潛力。 2.生長激素測(cè)定：了解生長激素分泌水平，判斷是否存在生長激素缺乏。 3.甲狀腺功能檢查：甲狀腺激素對(duì)生長發(fā)育至關(guān)重要，異常會(huì)影響身高。 4.微量元素檢測(cè)：如鈣、鋅等缺乏可能影響骨骼生長。 5.性激素測(cè)定：性激素水平過高可能導(dǎo)致骨骺提前閉合，影響身高。 總之，身高增長是一個(gè)復(fù)雜的過程，通過這些檢查可以幫助明確影響身高的原因，從而制定合適的增高方案。但需注意，身高增長也有一定的個(gè)體差異，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠和適量運(yùn)動(dòng)。

一般人體的身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。沒有有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。如果確實(shí)不理想可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).

如果想增高的話需要檢查一下骨骺線是否閉合,如果閉合的話是不能長高了建議到醫(yī)院做一個(gè)長骨X線檢查,如果骨骺線未閉合,可以采取運(yùn)動(dòng),飲食等方式促進(jìn)身體長高.注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長高是有輔助性的.