女孩在發(fā)育階段尚未來月經(jīng)且身高 1.47 米，其是否正常受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高和月經(jīng)初潮時(shí)間有重要影響。如果家族中女性月經(jīng)初潮較晚或身高相對(duì)較矮，可能會(huì)有一定的遺傳傾向。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足，可能影響身高增長(zhǎng)和月經(jīng)來潮。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于骨骼發(fā)育和激素調(diào)節(jié)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致發(fā)育遲緩。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，睡眠不足可能影響身高和月經(jīng)。 5. 激素水平：體內(nèi)激素失衡，如雌激素、生長(zhǎng)激素等分泌異常，可能導(dǎo)致發(fā)育異常。 總之，女孩在發(fā)育中出現(xiàn)這種情況，建議先觀察，保持良好的生活習(xí)慣。若長(zhǎng)時(shí)間未改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因。

健康指導(dǎo)：你好，處在生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，長(zhǎng)高需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，身體才能有足夠的能量用于生長(zhǎng)發(fā)育上。那么在飲食上強(qiáng)調(diào)食物多樣化，這樣營(yíng)養(yǎng)才會(huì)全面，飲食才會(huì)安全。另外一定要注意不要讓孩子喝碳酸飲料，尤其是五顏六色的甜飲料，這些飲料會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。另外就是每天堅(jiān)持鍛煉身體半小時(shí)以上。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

健康指導(dǎo)：想要長(zhǎng)高的話，建議你在飲食上要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)成分多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物比如說一些瘦肉蛋類奶類豆制品，另外要多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉是非常有助于，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的。