怎樣運(yùn)動(dòng)瘦身效果較好?
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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每個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)工作,會(huì)運(yùn)動(dòng)到不同的部位,具體要看你需要瘦哪個(gè)部位。建議走路、漫步、瑜伽。運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意飲食,多吃些膳食纖維食品,如水果、蔬菜。
2015-12-20 19:45
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