首頁>即問即答 > 內(nèi)科 > 哪些產(chǎn)品有...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

哪些產(chǎn)品有助于身體增高

什么產(chǎn)品能增高身體

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    董利新 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣賀釗衛(wèi)生院

    一級甲等

    內(nèi)科

    身體增高受多種因素影響,包括營養(yǎng)補充、運動鍛煉、充足睡眠、良好心態(tài)以及遺傳因素等。 1. 營養(yǎng)補充:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入對增高至關(guān)重要。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物,以及豆制品、乳制品等富含鈣的食物。還可適當(dāng)補充維生素 D 制劑,如維生素 D 滴劑。 2. 運動鍛煉:經(jīng)常進行跳繩、籃球、游泳等運動有助于刺激骨骼生長。這些運動能增強肌肉力量,促進骨骼發(fā)育。 3. 充足睡眠:在睡眠中,生長激素分泌旺盛。每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠,有利于身體增高。 4. 良好心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),減少壓力和焦慮,對內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定有益,間接促進身體正常發(fā)育。 5. 遺傳因素:遺傳對身高有一定影響,但通過后天的努力仍能在一定程度上改善身高狀況。 總之,想要增高不能單純依賴某種產(chǎn)品,而是要綜合多種方法,并且要長期堅持。同時,如果對身高增長存在疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。

    2025-01-16 19:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    這個千萬不要上當(dāng)?shù)摹D阒灰e極的補充營養(yǎng)和必要的戶外鍛煉就是最好的。

    2015-12-17 12:33
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好藥物沒有增高的效果,你的情況建議做個骨骺線的檢查是否閉合,通過運動、飲食來增高

    2015-12-17 12:28
類似問題

其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣

專家咨詢 更多>
劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號
李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

預(yù)約掛號
李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28