18 歲身高 156 厘米，吃生長激素是否有效不能一概而論，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、生長激素缺乏情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、生活習慣等。 1. 骨骺線：如果骨骺線已經閉合，吃生長激素通常無效。骨骺線是決定能否長高的關鍵因素之一。 2. 生長激素缺乏：需要進行相關檢查，確定是否存在生長激素缺乏。若缺乏，補充可能有一定效果；若不缺乏，盲目補充可能帶來不良影響。 3. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。如果父母身高較矮，孩子長高的潛力可能相對較小。 4. 營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是身體生長的基礎。營養(yǎng)不良會影響身高增長。 5. 生活習慣：規(guī)律的作息、適量的運動（如籃球、跳繩等）、良好的心態(tài)都有助于身高發(fā)育。 總之，18 歲想要通過吃生長激素來增高，需要綜合考慮多種因素。建議先到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，由專業(yè)醫(yī)生評估后再決定是否使用生長激素，切勿自行用藥。

要想長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的