近視導(dǎo)致眼睛無神、眼球突出可通過眼部鍛煉、眼部護(hù)理、改善用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、飲食調(diào)整等來改善。 1.眼部鍛煉：經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球，順時針和逆時針各轉(zhuǎn)動 10 次，能增強(qiáng)眼部肌肉力量。 2.眼部護(hù)理：使用熱毛巾熱敷眼睛，每次 10 - 15 分鐘，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 3.改善用眼習(xí)慣：避免長時間連續(xù)用眼，每 30 - 40 分鐘休息一會，眺望遠(yuǎn)方。 4.佩戴合適眼鏡：選擇輕便、合適度數(shù)的眼鏡，減輕對眼睛的壓迫。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于眼睛健康。 總之，改善眼睛無神和眼球突出需要長期堅(jiān)持上述方法，同時要定期進(jìn)行眼部檢查，關(guān)注眼睛的變化。如果問題較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

你好，近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長?？梢宰龇肿蛹す馐中g(shù)治療日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。