過敏性鼻炎患者平時要注意遠(yuǎn)離過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動等。 1.遠(yuǎn)離過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。盡量避免接觸，外出戴口罩，室內(nèi)勤打掃、通風(fēng)。 2.保持鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，能清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5.適當(dāng)運(yùn)動：增強(qiáng)體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但運(yùn)動后要及時更換衣物，避免著涼。 總之，過敏性鼻炎患者在日常生活中要多方面注意，以減少疾病發(fā)作的頻率和程度。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好：鱔魚煲豬腎：黃鱔克切段，豬腎克，異煲熟，調(diào)味食用。蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉克，金英子克，精羊肉克，粳米克，粗鹽少質(zhì)，蔥白根，生姜片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米異煮粥，待熟時，入鹽、生姜、蔥白稍煮便可。菟絲粗辛粥：菟絲子克，粗辛克，粳米克，白糖適當(dāng)。將菟絲子洗凈后搗碎以及粗辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖便可。

你好，過敏性鼻炎的患者多注意合理的飲食，刺激性強(qiáng)的食物就要少吃，容易過敏的食物也要少吃，如花甲，魚肉，鴨肉等。另外此疾病的患者也要注意保暖，防止感冒，注意室內(nèi)的空氣新鮮，不要太勞累，心情要愉快。

你好，在飲食方面，盡可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應(yīng)原引起的變應(yīng)性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除煙酒，減少不良刺激。