49 歲體重 145 斤的女性，出現(xiàn)收縮壓 125mmHg，舒張壓 97mmHg 的情況，可能與體重、年齡、生活習(xí)慣、遺傳、情緒等因素有關(guān)。 1. 體重：體重超標(biāo)可能導(dǎo)致外周血管阻力增加，從而使舒張壓升高。應(yīng)合理控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重。 2. 年齡：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，容易出現(xiàn)血壓波動(dòng)。要注意定期監(jiān)測(cè)血壓，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。 3. 生活習(xí)慣：如高鹽飲食、長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能影響血壓。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低脂，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 4. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。要更加關(guān)注自身健康，定期體檢。 5. 情緒：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心態(tài)平和。 總之，對(duì)于舒張壓偏高的情況，要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果血壓持續(xù)偏高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好;患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋高血壓；